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土耳其伊斯坦堡 10 日晚間發生針對警方的連環自殺式炸彈襲擊，導致 38 人死亡，包括 30 名警員，另有 155 人受傷。其中一枚炸彈在土超班霸球隊比錫達斯主場外爆炸，幸球賽結束後人潮已散去，否則恐造成大量球迷傷亡。警方以涉嫌發動恐襲罪名拘捕 13 人。庫爾德族激進組織「庫爾德斯坦自由之鷹」承認責任，表示是報復當局在東南部的暴力行動，以及持續囚禁庫爾德工人黨領袖奧賈蘭。

香港文匯報、明報綜合外媒報導，比錫達斯 (Besiktas)10 日晚間在主場沃達豐球場 (Vodafone Arena) 迎戰另一支土超球隊貝沙 (Bursaspor)，在賽事完結後約 2 小時、即當地晚上 10 時半左右，一個汽車炸彈被引爆，警方特種部隊當時在球場出口戒備，襲擊目標疑是防暴警車，目擊者聲稱現場傳出槍聲。

僅僅 45 秒後，恐怖分子於球場外一條街的馬奇卡公園，在一群警員當中引爆身上炸彈。爆炸令多輛警車嚴重損毀，載着炸彈的汽車被火焰吞噬。大批警員趕至並封鎖現場，出動水炮車滅火。不少防暴警察身負重傷，救護車將傷者送往醫院。

比錫達斯強烈譴責襲擊，指其中一名死者是球場商店的僱員。目前在聯賽以得失球差排第二位的比錫達斯，是土耳其最受追捧的球隊之一，報導指，很多球迷都是反建制人士，在 2013 年曾發動大型示威，反對時任總理的埃爾多安 (Recep Tayyip Erdogan)。專家估計，10 日的兩宗爆炸共使用了 300 至 400 公斤炸藥，當中以第一枚炸彈的威力最為強大，地面炸出一個大坑，附近建築物的窗戶震破，玻璃碎片佈滿一地，事發現場距離遊客勝地塔克西姆廣場僅約 1 公里。

內政部長索伊盧 (Suleyman Soylu) 表示，首次爆炸的襲擊目標相信是現場的一輛防暴警察巴士。。他稱，調推薦旅店查人員在被引爆汽車上取得證據後，扣查 13 人。檢察官辦公室其後再宣佈拘留 3 人，他們涉嫌在社交媒體發佈有關今次恐襲的帖文。

埃爾多安形容爆炸是恐怖襲擊，目的是要造成嚴重傷亡，強調土耳其將會戰勝恐怖組織以及背後推動他們的勢力，他事後宣布押後到哈薩克外訪。總理耶爾德勒姆宣布全國下半旗致哀。北約、以色列、美國和歐洲多國都譴責襲擊。

爆炸發生時，總統埃爾多安身在伊斯坦堡，他指恐怖分子選擇比賽完結後施襲，企圖造成大規模死傷，並將矛頭指向庫爾德工人黨。埃爾多安將原定昨 (11) 日訪問哈薩克的行程推遲，政府宣佈全國哀悼一天，5 名遇害警員昨在伊斯坦堡警察總部舉殯，總統埃爾多安及內政部長索魯均有出席。

土耳其今年屢次遭受極端組織「伊斯蘭國」(ISIS) 及庫爾德族武裝襲擊，早前 ISIS 更呼籲支持者針對土國安保人員下手，過去一年土耳其發生多宗大型炸彈襲擊，包括 6 月伊斯坦布爾機場爆炸及槍擊恐襲，有 47 人死亡，當局指是 ISIS 所為。局勢不穩導致作為土國經濟支柱的旅遊業受重創。

工商時報【魏益權】

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隨著國內建材產業對各類防火、防水、環保建材的需求增加，營業項目也擴展至各種防火、防水、隔音、隔熱等新型環保建材之進口、批發、零售及施工。2003年永逢企業更獲得中華民國年度卓越成就金鉅獎、年度卓越企業及年度卓越商品獎的肯定。為了進一步服務客戶與消費者，永逢企業由進口貿易逐漸轉型為建材通路業者，提供各類建材批發量販與專業施工服務，並陸續於全國各地成立分公司與倉庫以快速滿足顧客需求。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社倫敦5日綜合外電報導）科學家發現，每天只要攝取20公克堅果，就能大幅削減罹患心臟疾病及癌症機會，並減少超過5分之1的早逝機率。

英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，許多研究曾指出，堅果有助於保護心臟及預防早逝，但少有證據顯示堅果能降低罹患癌症或其他疾病風險。

倫敦帝國學院（Imperial College London）分析20份研究報告，發現每天吃1盎司堅果的人，罹患冠狀動脈心臟疾病的風險，大幅下降近3分之1，罹癌機率也降低15%。這項研究結果認為，堅果可能也有助人們預防死於呼吸系統疾病及糖尿病，但這部分的證據較少。

帝國學院公共衛生學院的奧尼博士（Dagfinn Aune）共同撰寫這精品旅館份研究，他說：「我們發現多種疾病風險降低的一致性，這種跡象充分顯示，攝取堅果與各種疾病結果，真的具有潛在關聯。」

這份文獻強調，胡桃特別有助預防癌症，花生則能降低中風機率。

每天1把堅果，也包括木本堅果，也就是每個子房中只有單一種子的乾果實，成熟時會變得堅硬。這類堅果包括胡桃、杏仁、榛果、腰果、開心果與核桃。

除高含油量外，所有堅果都相當有益健康，因為它們含有不飽和脂肪，並富含纖維、鎂及維他命E，據信有助身體分解膽固醇，並降低身體的胰島素阻抗狀態，可預防心血管疾病。

但想要養生的人其實也不用吃太多堅果，研究人員指出，少有證據顯示，每天攝取超過20公克小酒店堅果會更有助改善健康。（譯者：中央社廖禹揚）1051205

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